La osteocondrosis es una enfermedad crónica que es más común entre los pacientes adultos. Si el tratamiento no se inicia a tiempo, las complicaciones conducen a la inmovilización de la columna y la discapacidad. Los remedios caseros para la osteocondrosis son un método auxiliar de tratamiento, se prescriben simultáneamente con medicamentos, dieta, un curso de masaje y una serie de ejercicios especiales. Sujeto a recomendaciones médicas, puede prolongar el período de remisión.
que es la osteocondrosis
Esta es una enfermedad del sistema musculoesquelético, en la que hay una destrucción gradual de los discos intervertebrales, los tejidos vertebrales. Los músculos se atrofian gradualmente, se interrumpe la conducción de los impulsos nerviosos, el trabajo de los sistemas fisiológicos y los órganos internos individuales. Durante mucho tiempo, la enfermedad es asintomática. Entonces el paciente se queja de dolor en la espalda y el cuello. Este es el primer signo de osteocondrosis. Otros síntomas dependen de la ubicación del foco patológico. Signos generales de la enfermedad:
- síndrome estático: postura alterada, sensación de rigidez en la columna vertebral, dolor de espalda más frecuente;
- síndrome trófico: la formación de úlceras tróficas en la piel debido al suministro deficiente de oxígeno a los tejidos;
- síndrome vascular: palidez de la piel, náuseas, mareos, signos de falta de oxígeno;
- Síndrome neurológico: disminución de la sensibilidad de diferentes zonas de la columna vertebral, sensación de "arrastre en la piel", entumecimiento de las extremidades.
En ausencia de un tratamiento oportuno, los ataques de náuseas y mareos se vuelven más frecuentes, el paciente puede incluso perder el conocimiento. Debido al estrechamiento aterosclerótico de las arterias, ciertas partes del cerebro experimentan falta de oxígeno y mueren. Además, el paciente se queja de una fuerte caída en la agudeza visual, "piel de gallina" parpadeante ante los ojos.
Cómo tratar la osteocondrosis en casa.
El tratamiento lo lleva a cabo un neuropatólogo, vertebrólogo, cirujano o neurocirujano, quiropráctico, médico de terapia de ejercicios, fisioterapeuta. La elección de un especialista de perfil estrecho depende de la forma y la etapa del proceso patológico, posibles complicaciones de salud. El tratamiento de la osteocondrosis es conservador u operatorio. En el primer caso, se requiere un abordaje integral que, además de una dieta terapéutica y la toma de medicamentos, incluya:
- gimnasia de recuperación y educación física;
- cambio en la forma habitual de vida;
- reflexología;
- terapia manual;
- métodos de fisioterapia;
- curso de masaje;
- métodos de la medicina tradicional.
El tratamiento de la osteocondrosis cervical u otra columna vertebral es un proceso largo. El objetivo principal es detener el síndrome de dolor, restaurar la estructura y función de las vértebras y prolongar el período de remisión. El complejo de medidas terapéuticas propuestas por el especialista está diseñado para 1-3 meses, según la gravedad del proceso patológico. El período de rehabilitación es de 1 año. Sujeto a prescripciones médicas, el tratamiento efectivo puede llevarse a cabo en casa.
medicamentos
Tomar medicamentos es apropiado en la etapa aguda, cuando el paciente sufre de dolor agudo en la columna vertebral, no puede moverse y dormir por completo. El médico prescribe tabletas para administración oral, ungüentos, geles para uso externo. Con osteocondrosis, el tratamiento complejo contiene medicamentos de varios grupos farmacológicos:
| Nombre del grupo farmacológico | El principio de acción sobre el foco de la patología. | Formas de liberación de medicamentos. |
|---|---|---|
| medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE en adelante) | bloqueo de la síntesis de prostaglandinas (supresión del proceso inflamatorio y un ataque agudo de dolor) | cápsulas, inyecciones, tabletas, geles, emplastos, ungüentos |
| fármacos vasodilatadores | nutrición de los tejidos vertebrales, aceleración del proceso de su regeneración | cremas, ungüentos, geles, tabletas, inyecciones |
| relajantes musculares | relajación de los músculos espasmódicos, reducción del síndrome de dolor | inyecciones, tabletas |
| anestésicos, analgésicos | anestesia rápida del foco patológico | inyecciones, tabletas |
| condroprotectores | restauración de la estructura de los tejidos óseos y cartilaginosos, evitando su posterior destrucción | cápsulas, tabletas, geles, ungüentos, inyecciones |
| sedantes | mejorando la calidad del sueño, logrando el equilibrio emocional | tinturas, tabletas |
| antidepresivos | aliviar la ansiedad y los estados depresivos debidos al dolor agudo y al deterioro de la movilidad de las vértebras | tabletas |
| glucocorticosteroides | se prescriben en casos clínicos complicados para aliviar la inflamación, reducir la intensidad del síndrome de dolor, restaurar la funcionalidad de las vértebras | ungüentos, inyecciones, tabletas |
| fitopreparados (medicamentos a base de hierbas) | restauración de las funciones protectoras del cuerpo, normalización de la calidad del sueño, prevención de la depresión | tabletas |
| antioxidantes | mejora de la circulación sanguínea local, estimulación del metabolismo a nivel celular | inyecciones, tabletas |
| complejos multivitamínicos | fortalecer la columna vertebral, aumentar la inmunidad | tabletas |
tabletas
Los medicamentos orales están disponibles en forma de tabletas, cápsulas, píldoras y proporcionan un efecto complejo en el cuerpo. De esta manera, puede aliviar la inflamación, suprimir un ataque de dolor, restaurar la estructura dañada de las vértebras y proporcionar oxígeno vital a la nutrición de los tejidos. La terapia sintomática de la osteocondrosis, realizada en el hogar, implica la administración oral:
- AINE;
- fármacos vasodilatadores;
- relajantes musculares;
- analgésicos;
- condroprotectores;
- sedantes;
- antidepresivos y tranquilizantes;
- glucocorticosteroides;
- fitopreparados;
- antioxidantes;
- complejos multivitamínicos.
Después de tomar dichos medicamentos, el movimiento de las vértebras se restaura por vía oral, desaparece un ataque de dolor agudo:
Ungüento
Los medios para uso externo local tienen propiedades analgésicas, irritantes y de distracción, están destinados para uso externo, directamente en el foco de la patología. Con exposición local, el riesgo de contraindicaciones y efectos secundarios es mínimo, el efecto terapéutico se nota 15-20 minutos después de aplicar una dosis única del medicamento seleccionado:
- ungüentos para aliviar el dolor;
- AINE;
- condroprotectores;
- ungüentos homeopáticos.
Estos medicamentos pueden causar reacciones locales y alérgicas en la piel, por lo tanto, antes de usarlos en casa, debe consultar a un especialista.
Inyecciones
El objetivo principal de realizar inyecciones es aliviar el espasmo, reducir el aumento de la excitabilidad de las terminaciones nerviosas, suprimir un ataque de dolor que priva al paciente del sueño y el descanso. Para el tratamiento exitoso de la osteocondrosis, las preparaciones de varios grupos farmacológicos son apropiadas para la administración intramuscular:
- AINE;
- analgésicos;
- condroprotectores;
- relajantes musculares;
- bloqueo paravertebral.
La mayoría de estas inyecciones son para administración intramuscular. Puede aplicar inyecciones en casa.
Dieta
El tratamiento efectivo de la osteocondrosis en el hogar incluye necesariamente una dieta saludable, por lo que el paciente debe realizar ciertos ajustes en su dieta diaria habitual. Un requisito previo es reducir el contenido calórico total de las comidas y la cantidad de ingredientes alimentarios que aumentan el colesterol en la sangre. Se recomienda seguir una dieta equilibrada, comer más leche fermentada y productos vegetales, controlar el régimen hídrico, la ingesta de vitaminas naturales y antioxidantes.
| Comida sana | comida prohibida |
|---|---|
| productos lácteos y de leche agria | comida rápida |
| pescados y mariscos | productos semiacabados, conservantes |
| carne roja | confitería, dulces |
| huevos, quesos duros, mantequilla | bebidas carbonatadas dulces |
| hígado de res | alcohol en cualquier forma |
| verduras (patatas, zanahorias, repollo de todo tipo) | sal de mesa, especias |
| frutas (melocotones, albaricoques, cítricos) | salchichas, carnes ahumadas |
Cargador
Con osteocondrosis, la mañana debe comenzar con ejercicio. Los pacientes participan en ejercicios terapéuticos en cualquier momento del día. De esta manera, es posible mejorar la circulación sanguínea, ralentizar los procesos degenerativos-distróficos en la columna vertebral, fortalecer el corsé muscular y prolongar el período de remisión de la enfermedad subyacente. La gimnasia para la osteocondrosis cervical en el hogar ayuda a relajar los músculos tensos de la espalda y el cuello, expande las hendiduras intervertebrales y libera los nervios espinales pellizcados. Recomendaciones generales de especialistas:
- Es necesario iniciar la gimnasta terapéutica con un calentamiento.
- Si se siente un síndrome de dolor agudo en la parte inferior de la espalda, la torsión está contraindicada.
- Con la osteocondrosis cervical, es recomendable abandonar los giros bruscos de la cabeza.
- Se recomienda reemplazar correr y saltar con caminar, nadar, caminatas frecuentes al aire libre.
- Todos los movimientos deben ser suaves y lentos, debe realizarlos diariamente.
- Es necesario monitorear la respiración (debe ser uniforme) y la frecuencia del pulso, para controlar la carga física en el cuerpo.
Si realiza regularmente ejercicios simples para la osteocondrosis de la columna cervical u otra columna, puede olvidarse del dolor insoportable durante mucho tiempo. Complejo de entrenamiento disponible en casa:
- Siéntese en una silla, junte sus manos en un candado en la parte posterior de su cabeza, incline su cuerpo hacia adelante. Presione sus manos en la parte posterior de la cabeza para que la cabeza baje suavemente, el mentón toque la región torácica. Manténgase en esta posición durante unos segundos, sienta la máxima tensión muscular.
- Mientras está sentado, toque su mejilla derecha con la palma de su mano derecha e incline lentamente su cabeza primero hacia la izquierda, luego cambie su mano hacia la derecha. Se recomienda realizar de 15 a 20 aproximaciones por cada lado.
- Siéntate en una silla de modo que puedas agarrar el borde con las manos. Luego baje lentamente la cabeza hacia atrás, separe los omóplatos y los hombros. Luego regresa a la posición inicial y repite el mismo movimiento 15-20 veces más.
- En posición sentada en el suelo con las piernas rectas, inclínate hacia delante de forma que, sin doblar las rodillas, llegue a la punta de los pies. Congele en esta posición por unos momentos, luego exhale y relájese.
- Acuéstese boca arriba con las piernas dobladas a la altura de las rodillas. Invierta el puente lentamente, levantando la pelvis del suelo. Congele en el punto superior máximo durante 5-10 segundos. Tal ejercicio para la osteocondrosis como parte del complejo de entrenamiento desarrollado es recomendado por el famoso especialista S. M. Bubnovsky.
Masaje
Para aliviar rápidamente el espasmo muscular, aumentar la microcirculación, fortalecer la espalda y mejorar el estado general del paciente, los médicos con osteocondrosis recomiendan un curso de masaje. Puede realizar cada procedimiento usted mismo en casa. La condición principal es trabajar intensamente la columna cervical y lumbar para activar la circulación sanguínea local. La técnica realmente no importa, puedes elegir amasar la piel, frotar, presionar:
- Para calentar los músculos, comience el masaje con movimientos suaves.
- Luego continúa frotando, amasando. Tome un pliegue de piel y muévase lentamente de abajo hacia arriba.
- Presione con la punta de los dedos en el área de los músculos longitudinales de la espalda, realice movimientos circulares.
- Estire los músculos del pecho, los muslos, la cintura escapular, evite el aumento de la presión sobre la columna vertebral.
- Termine el procedimiento golpeando, vibrando, golpeando. Realice tales manipulaciones con las yemas de los dedos, un borde o toda la palma, según la gravedad de la enfermedad.
Masajeador para la osteocondrosis de la columna cervical.
Para deshacerse de un ataque de dolor insoportable en el área del cuello en el hogar, relajar las fibras musculares y aliviar rápidamente el bienestar general, se recomienda al paciente que use un masajeador especial. Ayudará a detener el síndrome de dolor incluso en casos avanzados.
Baños curativos
En la etapa de exacerbación, los procedimientos de agua están contraindicados. Durante la rehabilitación, tales sesiones en el hogar se han vuelto indispensables, ya que dilatan los vasos sanguíneos, relajan los músculos y tienen un efecto beneficioso sobre las articulaciones de la columna vertebral. Para potenciar el efecto deseado, se recomienda agregar una decocción de manzanilla, melisa, hilo, tomillo, cola de caballo, tomillo al agua tibia. Recomendaciones generales de especialistas:
- Vierta 250-300 g de material vegetal seco o mezcle con 5 litros de agua hirviendo.
- Cocine a fuego moderado durante 20 minutos.
- Después de insistir debajo de la tapa, cuele el caldo, agréguelo al baño recogido.
- Realice el procedimiento antes de acostarse durante 15-20 minutos.
Compresas
Dichos procedimientos caseros ayudan a eliminar el edema y un ataque agudo de dolor en la osteocondrosis. Además, mejoran la circulación sanguínea, alivian el dolor, alivian los espasmos musculares. Cuando se trata la osteocondrosis en el hogar, es necesario someterse a un curso de dos semanas, colocar compresas calientes en el foco de los patólogos 1-2 veces al día. Recetas para composiciones medicinales:
- Moler la raíz de rábano picante y la manzana en un rallador fino, mezclar la composición. Exprima el jugo, forme un pastel con las gachas resultantes. Colocar sobre la zona inflamada y envolver con un vendaje. Repita el procedimiento diariamente hasta que el dolor desaparezca.
- Derrita 1 g de propóleo en un baño de agua y, en este momento, obtenga 50 g de jugo de aloe fresco de hojas frescas. Combine los ingredientes, agregue 50 g de mostaza en polvo, 400 ml de vodka a la mezcla, mezcle. Aplique la composición a varias capas de gasa, adhiérala al foco de la patología. No retire hasta que el paño esté completamente seco. Realice un procedimiento en el hogar todos los días antes de acostarse.
Aplicaciones
Si tales procedimientos de calentamiento se utilizan para la osteocondrosis, es posible restaurar la actividad motora normal de la columna vertebral. Las aplicaciones actúan reflexivamente en puntos y zonas biológicamente activas, normalizan el equilibrio energético en el cuerpo. Se requiere humedecer la gasa con una composición medicinal, aplicar al foco de la patología. No se quite durante 30-40 minutos, repita los procedimientos en casa varias veces al día. Al elegir una composición medicinal, debe asegurarse de que no haya reacciones alérgicas. Recetas de aplicación efectivas:
- Pasar 50 g de hojas de aloe frescas por una picadora de carne, añadir 100 g de miel y mezclar. Vierta la mezcla con 100 ml de vodka, déjela en un lugar oscuro durante una semana. Después de eso, humedezca la gasa con el medicamento, aplíquela al foco de la patología. Asegúrelo primero con una película adhesiva y luego con una bufanda caliente. No dispares durante 30 minutos. Repita el procedimiento dos veces al día.
- Mezcle un vaso de trementina médica y la misma cantidad de hoja de aloe triturada, agregue 100 g de grasa interior, 5-10 gotas de yodo. Insista en la composición durante 5 días en un lugar oscuro, luego frote los puntos doloridos durante la noche, cubriéndolos con una película adhesiva, una bufanda tibia.
Frotamiento
El tratamiento de la osteocondrosis en el hogar no está completo sin frotar. Dichos procedimientos, como el masaje, alivian rápidamente la inflamación, suprimen un ataque de dolor y estimulan la circulación sanguínea en el área afectada. Se recomienda frotar hasta 2-3 veces al día. La trementina, la grasa de tejón, el queroseno y la grasa de nutria se pueden usar como compuestos medicinales. De las plantas medicinales, los médicos recomiendan prestar atención a las propiedades beneficiosas del enebro, el plátano y la salvia. Recetas probadas por el tiempo:
- Mezcle 1 cucharadita en un recipiente. agujas de enebro, 6 cucharaditas. hoja de laurel previamente picada, 6 cucharadas. yomanteca. Aplicar una composición uniforme en el punto dolorido. Frote la pomada preparada para la osteocondrosis de la columna cervical en la piel con movimientos ligeros. Realice el procedimiento varias veces al día, evite corrientes de aire. El curso se selecciona individualmente.
- Combine 2 cucharadas. yosalvia y plátano previamente picados, agregue a la mezcla 40 g de vaselina, 50 ml de aceite vegetal. Mezcle bien la composición, aplique al foco patológico y frote. Para mejorar el efecto curativo, envuelva el área tratada de la piel con una bufanda cálida en la parte superior. No lave la pomada durante 30-40 minutos.
Tratamiento de la osteocondrosis con remedios caseros.
Los métodos de medicina alternativa para la osteocondrosis no son más débiles que los medicamentos oficiales. Lo principal es elegir la receta correcta. Los siguientes son remedios probados por el tiempo que devuelven la alegría del movimiento al paciente:
- Picar las papas crudas y previamente peladas en un rallador fino. Agregue 50 g de miel a la papilla resultante, mezcle, forme una torta, aplíquela en el centro de la patología, no la quite durante 30 minutos.
- Moler la raíz de cinquefoil seca. Luego 2 cucharadas. yovierta 400 ml de agua hirviendo sobre las materias primas, cocine a fuego lento durante 5-7 minutos. Después de insistir, colar, usar como compresas hasta 3-4 veces al día durante un curso de hasta 2 semanas. El remedio alivia la inflamación, elimina el dolor.
- Revuelva 200 g de raíz de cinquefoil picada y 100 g de Potentilla, vierta 1 litro de vodka. Insistir 3 semanas, luego colar. Tomar por vía oral 1 cucharada. yo3 veces al día antes de las comidas durante un mes.
- Picar las hojas de arándano rojo. 1 cucharada. yorellene la materia prima terminada con 1 cda. agua hirviendo y dejar durante 1 hora debajo de la tapa. Divida la dosis terminada en 2 dosis: beba por la mañana y por la noche. Prepare una dosis fresca de medicamento todos los días.